A tudatos légzés mindennapi tevékenységem részét képezi.
Szeretettel adom át Jean Tinder által adott légzés leírást.Kedves Olvasó! Merd érezni a szavak mögött rejlő érzéseket, merd befogadni,és olyat tapasztalsz mely legmerészebb álmaidat is felülmúlja.
LÉLEGEZZ
Lélegezz...újra és újra.
Isteni lényed szólít, hogy öleld át Önnön Nagyságod-minden lélegzetvétellel. A lélegzéssel integrálod Lényed minden aspektusát, így tárulnak fel előtted az összefüggések és megoldások.A tudatos légzéssel azt üzened testednek, hogy a létezést választod. Ha a Most minden egyes pillanatát tudatosan éled meg, testi, mentális és érzelmi rendszereid természetes, teljes és kiegyensúlyozott állapotba kerülnek.
Ha lehúzó érzésekkel, nyomasztó energiákal vagy feszült helyzetekkel találkozol, lélegezd be őket, hadd töltsék meg egész belsődet, engedd szabadjára érézéseidet, éld át őket. Aminek ellenállsz, azt fenntartod.
Csak az jelent gyógyírt a kiegyensúlyozatlan állapotra, ha befogadod és átéled ezeket a hatásokat.Tekints könyörületesen minden teremtményedre. Minden választásod dicsérje Önnön nagyságodat. És a légzéssel fogadd be a Magadnak alkotott ajándékokat.
http://g-portal.hu/portal/shaumbraszerviz
Mező Éva
